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Dica saudável: suco verde

Quem me conhece sabe que eu aderi faz alguns meses um estilo de vida mais equilibrado, saudável e nutritivo. Não faço dieta, não nasci para restrições alimentares, o que fiz foi reestruturar meus objetivos e minha alimentação. O que vale mesmo são as boas escolhas no dia a dia e encontrar o caminho do meio para viver bem e feliz.

Por isso, a dica nutritiva que tenho para vocês é o famoso suco verde que comprovadamente é muito bom!

Anota a receita aí!

Ingredientes:

1 copo de água bem gelada

3 cubos de gelo

1 folha de couve

1 xícara de abacaxi picada ( de preferência abacaxi mais doce)

6 folhas de hortelã

1 pedaço de maça verde

1 xícara de suco de limão

1 lasca de um centímetro de gengibre

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e saboreie.

Informações extras:

Função do suco verde: auxilia no emagrecimento, melhora o funcionamento do intestino, desintoxica o organismo e melhora muito a circulação sanguínea.

Dica saudável: suco verde

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