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Mente sã, corpo são

Uma das primeiras postagens que escrevi aqui no blog (leia aqui), dizia respeito a todos os comentários que ouvi e todos os olhares de reprovação que recebi por ter sido gorda boa parte da minha vida. Com bom humor narrei alguns dos percalços que passei, mas que já ficou para trás. Depois de muitas dietas (Continue lendo)

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Bolo de cenoura fit

Bolo de cenoura com cobertura de chocolate está entre minhas quitandas preferidas! O problema é que essa e outras delicias não combinam muito com o estilo saudável que eu e outras pessoas tentamos levar. Por isso, dei uma adaptada na receita para que possamos ter momentos de felicidade e sem muita culpa! Anota aí a (Continue lendo)