Quem me conhece sabe que eu aderi faz alguns meses um estilo de vida mais equilibrado, saudável e nutritivo. Não faço dieta, não nasci para restrições alimentares, o que fiz foi reestruturar meus objetivos e minha alimentação. O que vale mesmo são as boas escolhas no dia a dia e encontrar o caminho do meio para viver bem e feliz.
Por isso, a dica nutritiva que tenho para vocês é o famoso suco verde que comprovadamente é muito bom!
Anota a receita aí!
Ingredientes:
1 copo de água bem gelada
3 cubos de gelo
1 folha de couve
1 xícara de abacaxi picada ( de preferência abacaxi mais doce)
6 folhas de hortelã
1 pedaço de maça verde
1 xícara de suco de limão
1 lasca de um centímetro de gengibre
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e saboreie.
Informações extras:
Função do suco verde: auxilia no emagrecimento, melhora o funcionamento do intestino, desintoxica o organismo e melhora muito a circulação sanguínea.